Aunque estos días, precisamente, no están siendo calurosos, hay que prepararse para el verano y las altas temperaturas. De ahí que el Gobierno Vasco haya activado, hasta el 30 de septiembre, el plan de calor 2024, para prevenir y reducir el impacto del exceso de temperatura en la salud de la población.
Se presta especial atención a la población de riesgo: menores de 4 años, mayores, embarazadas, personas con enfermedades crónicas o que realizan actividad física en exteriores. Entre otros se aconseja no realizar actividad física intensa, y concentrar el mayor esfuerzo físico, tanto laboral como de ocio, en las horas de menos calor. También beber más agua y líquidos frescos, aunque no se tenga sed; no estar al sol en las horas centrales del día; protegerse del mismo, y en casa, abrir las ventanas cuando refresca y cerrar ventanas y persianas durante el día. Se recomienda contactar con frecuencia con las personas mayores que vivan solas, y no dejar a nadie en un vehículo estacionado y cerrado.
